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Informations Zumba

« Hey ! Je suis Hélène, je suis passionnée de sport et de danse depuis toujours. Je serais ravie d’être ta prof de Zumba ! A la fois pédagogue et dynamique, je suis diplômée dans de nombreux domaines. D’abord en Maitrise…

Informations yoga

Le foyer propose des séances de Hatha-Yoga et de Yoga-Nidra. Trois intervenantes assurent ces séances. Lieu : salle Verlaine, MLT Robert Audin

Informations Pilate et Garuda

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires…