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La Roche Blanche – Gergovie

BODY ART
Un entraînement fonctionnel qui combine des postures et des techniques de respiration classique afin d’obtenir une synergie entre l’entraînement physique et la relaxation mentale.
QI – GONG
Gymnastique traditionnelle chinoise. Une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
BODY FORM
Le Bodyform est un entretien corporel par un entraînement physique énergique alliant flexibilité et équilibre.
ZUMBA
 Cette pratique mélange des mouvements de danse de faible et de forte intensité et des exercices tels que les squats pour créer une séance d’entraînement qui brûle les graisses, tonifie le corps et améliore l’endurance générale.
STRONG NATION
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SOPHROLOGIE
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